Videonávod v odkazu: Cizrnovo-špenátové kari
Co budeme potřebovat?
Konzervovaná cizrna i s nálevem - 400g
Špenátové listy - 50g, pokud jsou větší, pak nahrubo nasekané
Cibule - 1 větší, nakrájená najemno
Rajčata - 2 střední, nakrájené na kostky
Rajčatové pyré - 2 lžíce
Česnek - 2 stroužky, nasekané najemno
Hořčičné semínko - 1 lžička
Mletá kurkuma - 1 lžička
Garam masala - 1 lžička
Mleté čili - 1 lžička
Mletý římský kmín - 1 lžička
Sůl - 1 lžička
Cukr - 1 lžíce
Olej - 1,5 lžíce
Smetana ke šlehání - 2 lžíce - volitelné
Jak na to?
1. V pánvi rozhřejte olej na střední stupeň. Přidejte hořčičné semínko a prosmahněte. Přidejte cibuli a restujte dozlatova. Přisypte česnek, rozvoňte, přidejte rajčata a rajčatové pyré, zamíchejte a přiklopte. Duste 10-15 minut.
2. Odklopte, promíchejte a přisypte kurkumu, garam masalu, sůl, římský kmín a čili. Přomíchejte a nechte chvilku rozvonět. Přidejte cizrnu a zamíchejte. Přiklopte a duste 15 minut.
3. Po 15 minutách odklopte, vmíchejte špenátové listy a cukr. Přiklopte a duste ještě 2 minuty.
4. Po dvou minutách přidejte 2 lžíce smetany ke šlehání, promíchejte a sundejte z plotny.
5. Podávejte s chlebovými plackami nebo rýží.
6. Dobrou chuť.
30 srpna 2021
🇮🇳 Cizrnovo-špenátové kari 🇮🇳
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
🥗 Moje kimchi 🥗
Co budeme potřebovat? Pekingské zelí - 1 větší hlávka, rozčtvrcená, zbavená košťálu, nakrájená na cca 2cm proužky Jarní cibulka - 6 kusů, ...
Nejoblíbenější příspěvky
-
Smažené nudle. Jeden z nejznámějších pokrmů, se kterými se u nás můžete setkat. Co budeme potřebovat? Kuřecí maso, nebo jiné maso - 500g, ...
-
... aneb Korean Fried Chicken. Co budeme potřebovat? Kuřecí křidýlka nebo paličky - 1,5kg (nebo prsní řízky - 1kg, nakrájené na kousky) Sů...
-
Co budeme potřebovat? Košilky na gyoza - 1 balení, cca 50 košilek Olej - 1 lžíce Voda - 1/4 hrnku Na náplň: Mleté vepřové maso - 350g Zelí -...
Žádné komentáře:
Okomentovat